Meditera

Varför meditera?

Vi lever i en tid som består av ökad stress, sämre sömn och ett högt tempo. Ibland behöver vi bara släppa taget om alla vardagliga saker, få hjärnan att stänga ner en stund. Det händer när vi mediterar.

Vad ger meditation?

Vid regelbunden meditation blir du klarare i dina tankar, lugnare, du får känslomässig balans och ökat arbetsminne.

Hur går det till?

I en vägledd meditation, talar jag, och ber dig att använda din fantasi och föreställa dig det jag säger. Meditationen kan utformas på många olika sätt med många olika syften. Ibland gör vi det helt enkelt för att få tillbaka lugnet, få ny energi. Ibland behöver vi få ett råd på vägen. Genom att vi lär oss kommunicera med vår guide kan vi också få hjälp med att hitta svaren på frågorna vi bär inom oss. Det finns olika sätt att få svaren levererade. Ibland kommer de som en tanke, ibland som en symbol, ibland bara vet man. Somliga möter samma guide alltid, andra byter varje dag.

Att lära sig meditera på egen hand kan vara lite knepigt, det vet jag av egen erfarenhet. Jag köpte vägledda meditationer som jag lyssnade på men jag hade en förmåga att alltid somna. Allt tog en vändning då jag kom med i en meditationsgrupp. Genast var det inga problem med att hålla sig vaken och då kunde jag även få hjälp med att tolka det som kommit upp eftersom vi alltid pratade om det vi upplevt efteråt.

Meditera hos mig

Du kan komma till mig på enskild meditation eller i som deltagare i en grupp.

Till hösten kommer jag att ha två aktiva meditationsgruppen. Den ena är på måndagar med udda veckonummer (start den 11/8), den andra på tisdagar med jämnt veckonummer (start 19/8).

Tiden för båda grupperna är 18-20 och priset är 200 kr/gång.

 

 

Sidan senast ändrad 2014-06-13

 


Tyvärr försvann alla över 800 gillamarkeringar när jag gjorde min
hemsida säker så tryck igen om du gillar den. TACK!

 /jag-190502.jpg

 

Senaste bloggarna ser du här under

Kanaliserat budskap från Ra på Arcturus 191105

Kanaliserat budskap från Jesus 191104

En magisk helgkurs i Ronneby 191024

Att programmera om tankarna 191002

Jakten på lycka 190926

 

Nyhetsbrev november 2019

 

Lyssna på mina meditationer

 

LÅT MIG INSPIRERA DIG PÅ EN AV MINA KURSER *

 

Läs artikeln om mig på Framtidsanalys 180518

 

Länkar till andra som jag rekommenderar

 

Berättelse från livet

 

Camillas änglarum på facebook

 

Jag har F-skattsedel och är momsregistrerad

Nyhetsbrev