Meditation - Se dig som den ljusvarelse du är
Skriven för st-germain.se. Den finns även att lyssna på på Youtube, klicka här så kommer du dit.
Följ dina andetag. In och ut i din takt och på ditt sätt.
Känn hur allt runt omkring dig löses upp som i en dimma.
Du är ett med dig själv.
Föreställ dig nu att du andas in vitt ljus.
Föreställ dig att detta vita ljus, denna vita energi tar sig ner till ditt hjärta.
In i ditt hjärta och fyller ditt hjärta med energi.
Lite i taget. Mer och mer.
Skrymslen och vrår som behöver ny energi.
Kanske kan du känna det fysiskt som om ditt hjärta ville expandera på riktigt.
Att du kan känna att ditt hjärta blir större.
Det är helt ofarligt. Naturligt.
Bara en reaktion på att ny energi flyttar in och tar plats.
Så att gammalt kan släppa taget.
Kanske kan du känna hur ditt hjärta jublar av denna nya energi.
Kanske känns det som om ditt hjärta expanderar så det finns i hela dig.
I hela ditt varande som om du var ett enda stort hjärta.
Som den fina, kärleksfulla människa du är.
Känn kärleken från dig själv till dig själv.
Känn glädjen av denna kärlek.
Känn tacksamhet över denna gåva som du ger dig själv. Och hela ditt inre som fylls av den vita energin.
Känn kraften.
Känn hela dig och den ljusvarelse du är.
Riktigt känn hur mycket ljus du har att bidra med.
Föreställ dig dig själv som denna ljusvarelse när du rör dig i miljöer i din vardag.
Hemma, på ditt arbete, med dina vänner.
Riktigt se ljuset som rör sig bland människorna.
Se hur ditt ljus smittar av sig på de människor du möter, på din omgivning på ett sätt som du kanske inte alltid är medveten om.
Ljuset som strömmar ut från dig som kanske tänder ljuset i någon annan som en gnista när elden sprider sig.
Känn, se och förstå hur viktig du är genom att bara vara du i ditt ljus.
Känn, se och förstå att arbetet du gör med dig själv är för dig själv för att du aldrig vill tillbaka till de ouppväckta.
Till de som väljer bort ljuset.
Till de som väljer bort att se.
Du är ljuset, en viktig del av ljuset och du gör skillnad.
Kom alltid ihåg det.
Låt ljuset flytta in i varje liten cell i dig.
När du känner dig redo så återvänder du försiktigt till din fysiska kropp.
Tillbaka till här och nu.
Väcker försiktigt din kropp till liv.
Rör på händer och fötter.
När du känner att du är helt tillbaka, är det dags för dig att slå upp dina ögon.
Redo att fortsätta med din dag eller kanske avsluta den.
Välkommen tillbaka!